ヨーグルトにアシドフィラス錠を入れる方法

必要なもの

錠剤を細かい粉末になるまで砕く。モルタルと乳棒を使うか、ジップロック袋に入れてハンマーで叩き、粉末状にします。ヨーグルト1杯につき1錠を目安にし、製品の用量表示を必ず確認してください。
粉末をヨーグルトに振り入れ、よくかき混ぜます。味付きヨーグルト（バニラやイチゴなど）を選ぶと、錠剤の痕跡が目立ちません。
液体、粉末、ジェルタイプのアシドフィラス製品を使用すれば、砕く手間が省けます。いずれの場合も、製品ラベルに記載された服用量を守ってください。

※市販のヨーグルトには必ずしもアシドフィラスが含まれているわけではありません。含有有無はラベルで確認しましょう。