記憶喪失に対するB12の影響は何ですか？

ビタミンB12は、骨髄に健康な神経と赤血球を提供する重要な化学物質です。 B12欠乏症の後期予後は、無数の症状を引き起こす可能性があり、その1つは記憶喪失です。

1. B12およびアルツハイマー病

   • B12欠乏症の影響はアルツハイマー病を模倣するため、サプリメントは症状を和らげることができますが、ビタミンが記憶喪失を止めたり改善できるという明確な関係を示していません。

   B12および胃の病気

   • オレゴン州立大学のLinus Pauling InstituteのJane Higdon博士によると、60歳以上の成人は、この年齢層の10％から30％に影響する萎縮性胃炎などの胃疾患のためにB12欠損の影響を受けやすい。

   ホモシステインおよび記憶喪失

   • 血液中の高レベルのホモシステインは認知不良に関連しているため、ホモシステインレベルが低いことが知られているB12が記憶を改善すると理論化されました。ただし、2006年末までに、B12をテストする18のグループ研究と同様の葉酸ビタミンがメモリを測定するテストでより良いスコアを記録しました。

   ビタミンB12および記憶衰退

   • 個々の健康要因は高齢者の記憶の低下に大きく影響しますが、B12の欠陥はこのグループに共通しており、B12サプリメントでは、記憶の改善が文書化されています。

   B12制限

   • 1996年に行われた研究では、B12と記憶の影響が重要なしきい値を示唆し、その後関係が消えることがわかりました。高齢者のB12欠乏症の有病率が増加するにつれて、推奨されるB12レベルに到達すると、症状の改善が締めくくられます。