ビタミンB17(ニトリロシド)を含む果物と種子の一覧
ビタミンB17(ニトリロシド)は苦味を持つビタミンで、いくつかの果物や種子に含まれています。エスキモーやフンザ族など、一部の文化圏では重要な食料源とされています。
クランベリー
スウェーデン産のリニオン(lignon)という品種のクランベリーにビタミンB17が含まれています。
チェリー(チョークチェリー)
カナダ・ブリティッシュコロンビア州の山岳地帯に自生するチョークチェリーは、B17を豊富に含んでいます。
クラブアップル
通常のリンゴより小さく赤いクラブアップルもB17を含有しています。
ブラックベリー
野生のブッシュに実るブラックベリーは、B17が含まれる果実です。
種子類
アプリコット、ネクタリン、桃、プラム(プルーン)などの果実の種子にもビタミンB17が含まれます。
