男性用のテストステロンを含むビタミン
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事実
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「男性ホルモン」として知られているテストステロンは、精巣で生成されます。深い声などの男性の性質の発達を担当しています。また、強い筋肉と骨の形成についても認められています。テストステロンは、アンドロゲンファミリーの最も強力なメンバーとして知られています。男性では、高レベルのテストステロンは、高血圧や心臓の問題のリスクが低いことを意味します。
ビタミンC
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水溶性ビタミンとして、体が適切に成長して発達するためには、ビタミンCが必要です。この特定のビタミンは、アンドロゲン、エストロゲン、プロゲステロンなどのホルモンの産生に不可欠です。したがって、男性が必要なテストステロンを生産するのを支援することは不可欠です。これに加えて、血管を作成するために必要なコラーゲンを形成するためにビタミンCが必要です。
未使用量は尿を通して追放されるため、ビタミンCは体内に保管できません。消費する食べ物を通して供給する必要があります。
ビタミンD
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ビタミンDは一種の脂肪可溶性ビタミンです。いくつかのタイプの食物には存在しますが、太陽からの紫外線が皮膚と接触したときにほとんど得られます。これが起こると、ビタミンD合成が発生します。ビタミンDは、細胞の機能を担当するエンコーディング遺伝子がビタミンDによって部分的に制御されるため、男性のテストステロンに関連しています。また、フリーラジカルによって引き起こされる損傷から細胞の膜を保護することができ、したがってテストを保護することができます。
ビタミンB6
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ビタミンB6は、ピリドキシン、ピリドキサール、ピロドキサミンの3つの形態が豊富なビタミンです。それはタンパク質代謝と赤血球代謝に必要であるため、重要なビタミンです。これに加えて、適切に機能するためには、緊張した免疫システムによってビタミンB6が必要です。男性の場合、ビタミンB6は、アンドロゲン生産のバランスを調節するため、正常なレベルのテストステロンを維持するために必要です。
ビタミンA
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生殖器官の正常な機能を維持する上で重要な要素であるビタミンAは、男性のテストステロンの生産を促進します。この理由は、ビタミンAが血液テスティスバリアを通過し、したがってレチノイン酸である活性形態で変換できるためです。これに加えて、ビタミンAは男性の女性ホルモンエストロゲンの産生を減らすことができます。その結果、テストステロンの産生が強化されます。