ハーブとビタミンで副腎を起こす方法
<ヘッダー>
必要なもの
- ビタミン:ビタミンB複合体、ビタミンB5、ビタミンCを含むビタミンC、ビタミンE
- コエンザイムA、コエンザイムQ10
- ハーブ:アストラガラスティーまたはエキス、エキネチア、パナックス高麗人参のルート茶またはシベリアの栄養ホートホーン、ゴトゥコラ、カバカバ、ヴァレリアンまたはセントジョンズティー
- ティーカップ
手順
-
ビタミン/ハーブ療法
- 1
ビタミンB複合体とビタミンB5(パントテン酸)を使用します。 1日2回、ビタミンB複合体を100 mgに服用します。 1日3回ビタミンB5を100 mgに服用します。パントテン酸は、適切な副腎機能に必要です。
- 2
4,000〜10,000 mgのビタミンCをバイオフラビノイドで服用し、1日の用量を分割します。この栄養補助食品は、副腎を充電できます。
- 3
ストレス軽減のためにラベルに向けられたコエンザイムAを使用します。毎日30 mgのコエンザイムQ10ソフトジェルを摂取して、すべての腺に酸素を運ぶ包括的な抗酸化剤として摂取してください。
- 4
ビタミンEを使用して、酸素を細胞レベルに引き上げます。ラベルに向けられたとおり。
- 5
茶または抽出物の根の根の根の伝統的な漢方薬のハーブを使用してください。製品の抽出方向に従ってください。抽出物は高濃度であるため、より効果的です。
- 6
ラベルまたは急勾配の小さじに指示されているように、エキナセア抽出物を使用します。 1カップの沸騰したお湯で30分間顆粒化された根。緊張させて、毎日3〜6回お茶を飲みます。エキナセアは、血液中の不純物を払拭する抗毒素です。
- 7
小さじ1を使用します。刻んだパナックス高麗人参の。 1カップの沸騰したお湯を15分間浸します。 1日4回お茶を飲んでください。必要に応じて、代わりにシベリアの高麗人参トニックを購入してください。 60日以内に毎日2〜4 gの強壮剤を服用してください。
- 8
ホーソーン、ゴトゥコラ、カバカバ、ヴァレリアン、またはストレスを感じたときにセントジョンズワートティーを消費します。 1日3カップ以上飲まないでください。
- 1
