ビタミンB-12欠乏症の症状を特定する方法

ほとんどの人は、それぞれのビタミンとミネラルが人体のさまざまな機能にとってどれほど重要であるかを理解していません。適切な量に1つのビタミンを不足させると、多数の身体システムと機能に大混乱をもたらす可能性があります。ビタミンB-12の不足もその1つです。ビタミンB-12欠乏症の症状を特定する方法を学ぶことは、貧血、胃の問題、不可逆的な神経損傷、うっ血性心不全などの合併症を防ぐのに役立つかもしれません。ビタミンB-12は、赤血球と適切な神経系の機能を作るために不可欠です。ビタミンB-12欠乏症は、血液、および初期段階では胃に影響します。

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手順

1. • 1

     体の衰弱の兆候、特に腕と脚に注意してください。この弱さは軽度または深刻な場合があります。物理的なトレーニングの後によくあるように、それは筋肉の痛みを伴うものではなく、協調と強さに影響する無気力な感覚を伴う。

   • 2

     口や舌の痛みに注意してください。口の中を見て、青白い歯茎や出血している歯茎の兆候を見てください。唇も青白いかもしれません。これは貧血の兆候であり、ビタミンB-12欠乏症の主要な症状の1つです。

   • 3

     あなたの肌を見てください。黄色がかった色ですか？あなたの目の白はどうですか？これも肝炎の症状ですが、貧血を誘発する赤血球の不足もこの影響を生み出します。

   • 4

     息切れやバランスを維持するのが難しいことを経験することも、何かが正しくないことを示しています。

   • 5

     濃度と記憶機能の低下のエピソードに注意してください。ビタミンB-12欠乏症もうつ病を引き起こす可能性があり、場合によっては認知症。