ウエストを股関節の比率に計算する方法

男性と女性の場合、腰と腰の比率は、健康と健康のかなり正確な指標です。女性の場合、理想的な比率は.8で、男性の場合は1.0です。これよりも高い数は、糖尿病、心血管の問題、特定の種類の癌などの深刻な健康問題を発症する人のリスクを劇的に増加させます。腰対腰の比率を知りたい場合は、プロセスは非常に簡単です。

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必要なもの

• 巻尺
• 電卓

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手順

1. • 1 <図>
     最適な測定のために腹部ボタン以下で腰を測定します。

     立ち上がる。測定テープレベルを保持し、腰の最も狭い部分を完全に包みます。通常は、腹部ボタンの上またはわずかに上にあります。測定値をインチで書き留めます。

   • 2 <図>
     測定テープを腰の最も広い部分に正確に配置します。

     腰の周りの腰の最も広い部分で測定します。測定に注意してください。

   • 3 <図>
     男性の場合、ウエストとヒップの比率は1.0です。女性の場合、理想は0.8です。

     腰の測定値を股関節測定で分割します。これで、ウエストとヒップの比率があります。