肥満を避ける方法

カリフォルニア大学アーバイン校によると、「肥満剤」という用語は、生物学者とブルース・ブルンバーグ教授によって造られました。 Blumbergは、肥満、プラスチックに見られる物質、および体脂肪の増加の原因となる可能性のあるその他の製品の研究のリーダーです。肥満は、食品包装材料、農薬、化粧品などの製品に含まれています。人体におけるこれらの物質の影響に関するさらなる研究が行われています。肥満剤に関する初期の研究は、材料が減量の問題で運ぶかもしれないという重要性に疑問を呈した。研究では、肥満剤が胎児にどのように影響し、追加の脂肪細胞をもたらすかを特定し、それが生涯にわたる肥満につながる可能性があります。研究者は、肥満症の影響が成人期まで続いているかどうか、そしてこれが肥満にどれだけの追加効果をもたらすかを調査し続けています。

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必要なもの

• ガラス貯蔵容器
• ガラスまたはアルミニウム飲料容器
• アルミホイル
• wax paper
• 生分解性ショッピングバッグ

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手順

1. • 1

     すべてのプラスチックおよび発泡スチロール製品のキッチンを評価し、それらを非プラスチックな代替品に置き換えます。時々毎日使用されるプラスチックカップには、食物貯蔵に使用されるプラスチックの再浸漬可能なバッグや容器と同様に、肥満剤が含まれています。プラスチックの代わりに、ガラスまたはアルミニウムを使用します。 また、食品を保管するための代替品としてワックスペーパーを使用してください。家から離れたときにプラスチックや発泡スチロールを避けるためにカップを持ち歩いてください。

   • 2

     より生分解性の代替品を備えた肥満剤を含む食品と包装を代用します。草で育てられた肉と無料の家禽のみを購入します。動物加工植物で使用されるホルモンは、肥満の重要な供給源です。さらに、すべての肉、鶏肉、魚介類を肉屋カウンターから購入し、紙に包まれていることを尋ねます。オーガニックフードを購入するか、さらに良いことに地元の食品栽培者をサポートし、ファーマーズマーケットから食料品を購入します。高フルクトースコーンシロップを含む食品を避けるために、ラベルを読んでください。包装された食品の70％に見られるこの物質が肥満の主要な貢献者であるという証拠が増えています。食料品を購入するときは、布やその他の生分解性バッグを自宅から持ち運びます。最後に、食物を育てる地域について考え始めます。家族のために十分なオーガニック食品を生産できる土地の6分の1だけ。

   • 3

     フタル酸塩含有材料を避けてください。フタル酸塩は、プラスチックを作るために使用される物質です。化学的に開発されたプラスチックが永遠に続くように開発されていることは、使い捨ての利便性として使用されることを考えてください。シャワーカーテン、バックパック、レインコート、いくつかの靴、その他の無数の製品など、自宅でフタル酸エステルを含むアイテムを特定します。いずれかの家の何千ものアイテムには、これらの物質が含まれている場合があります。これらのアイテムをより生分解性の材料に置き換える方法を見つけてください。お気に入りのレストランに竹のコンテナでキャリーアウト注文を開始するように頼んでください。