赤外線サウナの安全リスクと利点は何ですか？

赤外線サウナは、電磁エネルギーを使用して、蒸気を使用せず、従来のサウナの電気とメンテナンスの要件なしに、人体を直接加熱しました。赤外線バージョンは従来のサウナと同じ基本効果を生成しますが、より効果的なボディクレンジング、減量、治癒を提供するとも言われています。赤外線サウナは本質的に危険ではありませんが、高齢者、妊娠している人、インプラントを持っている人が注意して使用する必要があります。

1. 定義

   • 赤外線サウナは、リゾートと家の両方に設置されたカスタムサウナであり、赤外線波を使用して蒸気の代わりに人体を直接加熱します。最も人気のある種類の赤外線サウナは、従来のサウナよりもセットアップとメンテナンスが少ないため、家に設置できるバージョンです。赤外線サウナ内の空気は加熱されていません。電磁光線は体のみに影響を与え、空気を変化させません。これらのサウナは1960年代に日本で作成されましたが、最近、広範な健康上の利益の主張により人気が高まっています。

   プロセス

   • 赤外線は、非常に長い波長で移動する光線であり、通常の光とは十分に異なり、ある種のスペクトル分析デバイスによって助けられない限り、それらを見ることができません。この電磁エネルギーは、遠くで分子を励起するために使用でき、オブジェクトを加熱すると、エネルギーは、遠赤外放射として知られるプロセスで向けられます。これは、赤外線サウナで使用されるプロセスであり、これらの光線を非常に低いレベルでサウナ内のオブジェクトに導き、損傷を引き起こすことなく加熱するのに十分です。

   請求給付

   • 赤外線サウナを使用することで多くの利点がありますが、その中で最も悪名高いものは長期にわたる習慣と慣習解毒です。サウナのメーカーは、赤外線梁は体全体に毒素を加熱して抹消できると理論付けていますが、蒸気は皮膚と外側の血静脈にのみ到達します。赤外線アプローチはより健康で、体重の減少が優れており、火傷、切断、関節痛、気管支炎などの状態を治療できると考える人もいます。科学者はこれらの主張に異議を唱えており、結論に達していない。

   従来の利点

   • 赤外線サウナは、サウナの同じ基本的な利点を提供し、一部の人々にとっては暑すぎる可能性のある蒸気サウナよりも低い温度で提供されます。これらの従来の利点は、湿度の高い空気、電気の要件、高齢システムのカビの問題なしに与えられます。赤外線サウナは通常、木製の層やフレームワークを含む従来のバージョンと同じデザインで構築されていますが、構造は同じ過酷な環境にさらされていないため、長持ちする傾向があります。

   合併症

   • 赤外線サウナが正しく使用されている場合、それらは人体に危険をもたらしません。彼らは皮膚がんや日焼けを引き起こしません。ただし、合併症が発生する可能性があります。高齢者は暖房付き環境で脱水に苦しむ可能性があり、妊娠している人は赤外線サウナを避けることをお勧めします。体を熱に対して脆弱にする薬や発熱または血液炎の状態のある薬を服用している人も、赤外線サウナを避けるべきです。光線が全身を加熱するため、あらゆる種類のインプラントを持つ人々は、サウナを使用する前に医師の許可を得る必要があります。