メトリックでBMIを計算する方法

BMIはあなたのボディマス指数です。医師はこの数を使用して、あなたがあなたの身長に適した体重にいるかどうかを判断します。数字があなたの体重がどれほど健康であるかを正確に反映しないため、非常に筋肉質または非常に古い人はBMIを使用すべきではないことに留意してください。 BMIについてご質問がある場合は、医師に相談してください。

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必要なもの

• キログラムの体重
• メートルの身長
• 電卓

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手順

1. • 1

     あなたの身長をメートルで取り、それを単独で掛けます。たとえば、身長2メートルの場合は、2を2枚増やして4を取得します。

   • 2

     数字をステップ1からキログラムで重量で分割します。たとえば、体重が100キログラムの場合は、この数値を4で割って25を取得します。この数値はBMIです。

   • 3

     BMIチャートを見て、健康的な体重があるかどうかを判断してください。一般に、18.5〜24.9のBMIを持つ人は正常です。これ以上のものは太りすぎです。 18.5未満のものは低体重です（リソースを参照）。