BMIを計算する方法

ボディマス指数は、身長と体重を使用して計算される体脂肪の尺度です。国立衛生研究所（NIH）は、1998年に20歳以上の成人のBMIを計算するためのガイドラインを最初に発表しました。新しいガイドラインは、保険会社が作成し、健康的な体重を決定するために使用したチャートに取って代わりました。現在のNIHガイドラインによると、健全なBMI数は18.5から24.9の間に収まります。 18.5未満のBMIは低体重であると考えられており、24.9を超えるBMIは過体重と見なされます。 30以上のBMIは肥満と見なされます。

手順

1. • 1

     あなたの体重をポンドで決定し、あなたの身長はインチであなたの高さを決定します。

   • 2

     あなたの身長を平方にします。たとえば、75インチに75インチを掛けました。

   • 3

     あなたの身長をあなたの身長で四角で分けます。たとえば、140（ポンドでの重量）を5,625で割った（四角の高さ）。

   • 4

     その数に703を掛けます。BMIを計算するための完全な式は次のとおりです。重量を高さの2乗時間で割った重量703。

   • 5

     BMIチャートを使用して、最終番号がどこに落ちるかを判断します（リソースを参照）。