身長による体重の違いを計算する方法

理想的な体重の一般的な概念は、人の年齢と身長に基づいて決定できます。米国保健福祉省は、理想的な体重とボディマス指数のガイドラインを設定しています。男性と女性は、身長に基づいて異なる理想的な重量を持っています。これは、重量チャートを使用して決定できます。理想的な体重だけでなく、ボディマスインデックスも心配する必要があることに注意することが重要です。

手順

1. • 1

     HealthChecksystems.comなど、理想的な重量と高さのチャートを含むWebサイトに移動します。

   • 2

     性別に応じて、男性または女性のチャートで身長を見つけ、フレームサイズに基づいて理想的な体重の範囲を見つけます。

   • 3

     ナショナルハートラングアンドブラッドインスティテュートのウェブサイトNHLBI.NIH.GOVにあるチャートにボディマスインデックスを見つけます。 BMIを見つけてください - 身長とおおよその体重を見つけてから、BMIを表示します。

     を見てください。