3日間の大根の食事

3日間の大根の食事は、体組織内に蓄積した廃棄物と毒素の人体をパージするために、新鮮な果物や野菜、この場合は大根を食べることを伴う食事です。

1. プレディエット

   • 3日間の大根の食事を始める前に、カフェイン入りの飲み物、重肉、ジャンクフード、その他の加工食品などから離脱するのが最善です。 これは、大根の食事をしているときに体が廃棄物と毒素を効率的に処分するのに役立ちます。

   プロセス

   • 3日間の大根の食事を完了するプロセスは、一般的に簡単です。 3日間、システムをクレンジングするために、生と全体またはジュースのいずれかの主に大根を摂取します。 彼らがいっぱいになるように、あなたは十分に食べたり飲んだりする必要があります。 3日間の食事の他のバージョンには、大根だけでなく、さまざまな果物や野菜が含まれています。

   利点

   • 3日間の大根の食事による身体の自然な解毒に加えて、大根自体はあなたの全体的な健康にとって非常に有益です。 大根は、黄und、癌、白血病、発熱を避けること、皮膚、尿、腎臓、呼吸器疾患の助け、肝臓と胆嚢の機能の改善など、病気に対してもたらすさまざまな利点があります。 大根にはビタミンやビタミンC、ビタミンB、葉酸、鉄などのミネラルも搭載されています。