女性の性欲を自然に強化する方法

多くの要因は、女性の性欲、またはセックスドライブにとって有害です。ストレス、身体的および精神的健康、子供、月経前症候群、避妊、アルコール依存症、薬物乱用はすべて、女性の性欲に悪影響を与える可能性があります。自然に女性の性欲を高めることは、健康、自信、全体的な人生の満足度を改善するのに役立ちます。多くの医学研究は、健康な性生活がストレスを追体験し、身体の健康を改善し、精神疾患のリスクを減らし、関係を改善すると結論付けています。

手順

1. • 1

     あなたの性欲を遅らせているものの根本原因を特定します。これは、肉体的なものから感情的なものまで、さまざまな問題を伴うため、男性よりも女性よりも困難です。より良い健康研究によると、女性の性的健康研究のための国際研究協会の研究では、「性的欲求が低い女性の大多数が身体的トラウマではなく感情的な苦痛の結果であることがわかりました」。性欲の低下につながる可能性のあるストレッサー、病気、その他の要因を評価します。しかし、人間関係の問題など、他の要因もあなたの性欲に悪影響を与える可能性があります。

   • 2

     問題について話し合うために医師を訪問してください。低性衝動は、甲状腺の問題、貧血、うつ病、その他の医学的問題に関連しています。かかりつけの医師またはセラピストとの協議は、これらの問題の検出に役立ちます。

   • 3

     あなたの食事を改善してください。貧血のような多くの医学的問題は、細胞に酸素を提供するために重要な鉄が豊富な食物を含む、バランスの取れた食事を食べることで対処できます。改善された食事は疲労とあなたの心血管および免疫システムを改善します。

   • 4

     定期的な運動レジメンを開始します。女性の性欲に関する多くの問題は、自信と自己イメージに関連しています。健康と全体的な外観を改善することで、自信、メンタルヘルス、全体的なイメージが増加し、性欲が高まります。

   • 5

     自然に発生するハーブを取り、性欲を高めるのに役立ちます。ギンコ、アルギニン、高麗人参、トリビュラス・テストリスは、女性の性衝動に刺激的な影響を与えることが知られています。

   • 6

     現在の関係に関する問題に対処します。女性の性欲の最大の殺人者の1つは、女性にとって感情的な側面が肉体と同じくらい重要であるため、不注意なパートナーです。カウンセラーを見ることは、各パートナーに環境を与えて、関係と問題を自由に議論することで支援できます。問題を修正できない場合は、別れを告げる時が来るかもしれません。

   • 7

     ロマンチックな気分を設定します。食べ物、照明、音楽は覚醒を強化することがわかっています。これにより、日常生活のストレスから瞬間的に解放し、自分の幸福に集中できるようになります。