10代の若者が急速に減少して体重を増やすのは普通ですか？

青少年は、ホルモンの発生と成長による急速な身体的変化の素因となっています。 家族の支援的なライフスタイル調整を通じて、思春期との会話にアプローチします。 10代は体重増加や損失を非難すべきではありません。

1. 登録栄養士

   • アメリカの栄養協会は、10代の若者が自分の食習慣について助言する方法についてアドバイスを提供できます。

   bmi

   • 十代の若者たちは、体重増加または損失を脂肪または薄い指標と見なすべきではなく、健康の観点から考慮すべきではありません。ボディマス指数は、青年期の健康的な体重範囲の決定を支援します。

   性別

   • 男性よりも、食欲不振、過食症、過食症などの摂食障害がある女性の青少年が多く患者よりも多く、

   成長

   • 10代の少年は、体重を12歳から19歳までの身長に合わせて伸ばす可能性があります。青年期の少年には、身長の変化をサポートするために体重増加があるかもしれません。

   正常なものは何ですか？

   • すべてのティーンエイジャーにとって正しい体重はありません。 彼女の身体イメージについてあなたの思春期に話し、家族として情報に基づいた決定を下してください。