HCGで最も成功する方法

ヒト絨毛性ゴナドトロフィン、またはHCG、ダイエットプロトコルは1954年にアルバートシメオンズ博士によって開発されました。 Simeonsは、非常に低いカロリー食と併せてHCGを使用すると、プロトコルが完了すると、中程度の体重減少と代謝の増加をもたらすことを発見しました。 HCGダイエットプロトコルの長さは26〜43日です。 Simeonsは、HCGの使用が過剰な脂肪貯蔵庫から脂肪を除去するのに役立つと考えていました。 体は、HCGダイエットプロトコル中に許可されているカロリー数が限られているにもかかわらず、飢erを防ぎ、体が正常に機能するように、カロリー摂取量としてこれらの過剰な脂肪貯蔵を燃やします。

手順

1. HCGで最も成功する方法

   • 1

     HCGダイエットプロトコルが述べているように、食事を順守してください。 1日あたり500カロリーを超えないことが非常に重要です。このプログラムは、食欲を抑え、食事のガイドラインを順守するのに役立ちます。

   • 2

     事前に食事をします。 HCGに優しい食事を手元に置いておくと、体重の増加につながる渇望のためにスナックを防ぐのに役立ちます。

   • 3

     たくさんの調味料を使用してください。 HCGダイエット中にさまざまな調味料を使用する機能を活用してください。調味料を使用すると、さまざまな味が提供されるため、食べることが許可されている量の限られた食べ物で退屈を防ぎます。

   • 4

     たくさんの水を飲みます。 1日あたり少なくとも64オンスの水の毎日の摂取量を維持することは、空腹の予防に役立ちます。

   • 5

     認可された医師から医薬品グレードのHCGを入手します。 HCG製品を持っていると主張する多くのオンラインソースがあります。ただし、FDAはこれらの企業の主張を確認しておらず、その製品の品質を検証することはできません。

   • 6

     HCGを適切に保存します。使用していない場合は常に冷蔵します。