フロリダ州オーランドの太りすぎの10代のためのブートキャンプ

太りすぎの十代の若者たちは、体重を減らしたいことを最初に認めないかもしれませんが、密かに過剰なポンドとインチを排除する方法を探しているかもしれません。軍人を形にすることで有名な軍事ブートキャンプをモデルにしたブートキャンプは、フィットネスの世界で非常に人気があります。オーランドには、10代の若者が楽しくやりがいのある方法で形になるのを助けることができるこれらのブートキャンプの多くが住んでいます。

1. 平均的なブートキャンプではありません

   • あなたの平均的なブートキャンプではないものはオーランドにあり、10代と大人の女性に開放されています。このブートキャンプは、週に3回の45分間のワークアウトセッションを含む6週間のプログラムです。関係するワークアウトには、コアトレーニング、ウェイトトレーニング、レジスタンストレーニング、座り込み、腕立て伏せ、ヨガ、ピラティス、ランニング、ウォーキング、プライメトリクスに限定されませんが、含まれます。キャンプはまた、プロセス全体を通して彼らをやる気にさせるパーソナルトレーナーをキャンピングカーに提供します。キャンピングカーは、お気に入りの食べ物を飢えさせたり奪ったりすることを意図していないが、キャンピングカーに節度を教えようとするダイエットを服用します。

   Forte Fitness

   • Forte Fitness Boot Campは、オーランドからわずか6マイルにあるウィンターパークにあります。このブートキャンプは10代と大人を歓迎し、太りすぎのクライアントと協力して、トレーニングを調整してニーズに合わせて調整できます。ブートキャンプセッションは週に3〜4回行われ、ワークアウトはセッションごとに最大1,000カロリーを燃焼するように設計されています。これらのワークアウトには、高強度インターバルトレーニング、ケトルベルトレーニング、柔軟性トレーニング、機能トレーニング、栄養ガイドラインが含まれます。栄養ガイドラインには、食事プランと提案された食料品リストがあります。サインアップするすべての人もプロのマッサージを受けます。

   Altamonte Springsパーソナルトレーナー

   • アルタモンテスプリングスパーソナルトレーナーブートキャンプは、オーランドから11マイル弱のアルタモンテスプリングスで開催されます。これらのブートキャンプは10代や大人に開放されており、各ワークアウトは45分以内に完了するように設計されています。このブートキャンプは、パーソナルトレーナーの側面をもたらし、各参加者がエクササイズを正しく行うことを保証します。ワークアウトには、コアトレーニング、心血管トレーニング、プリオメトリクス、筋力トレーニングが含まれます。キャンプはまた、太りすぎのクライアントの代謝とエネルギーレベルを高める方法もあります。

   Dream Body Boot Camps

   • Dream Body Boot Campはオーランドにあり、10代と大人に開放されています。 Dream Body Boot Campは3〜7週間の増分で、クラスは週に3回です。すべてのトレーニングセッションは、45分以内に続くように設計されています。ワークアウトは心血管とコアトレーニングを強調しますが、ウェイトトレーニングとランニングも含まれています。また、クライアントは栄養についてすべてを学び、すべてのプログラムには食事プランが含まれます。