パーセンテージでチーム減量コンテストを設定する方法

体重減少コンテストは、参加者のモチベーションを高める効果的な手段です。体重の絶対値だけで競うと、体格の違いで不公平になるため、減少したパーセンテージで比較することで、誰でも公平に競えます。チームで挑むことで仲間からのサポートも得られ、競争心と協力心を同時に刺激できます。

手順

2人から10人までのチームを編成します。人数が均等である必要はなく、後で各メンバーの減少率の平均を取ります。
コンテストの期間を設定します。例として、開始から終了まで100日間とします。
開始時に全員の体重を測定します。
終了時に全員の体重を再度測定します。
各自の減少した体重（ポンド）を算出します。例：開始時180ポンドで終了時160ポンドの場合、20ポンド減です。
減少体重を開始体重で割り、100を掛けて減少率（%）を求めます。上記例では約11.1%です。
チームの平均減少率を求めます。メンバーの減少率を合計し、人数で割ります。例：11%、10%、20%、15%、22% の場合、合計78%÷5＝15.6% となります。
各チームの平均減少率を比較し、最も高いチームを優勝とします。