ウィスコンシンで体重を減らす方法

疾病管理予防センターによると、ウィスコンシン州の400万人の成人人口の約37％が太りすぎであると見なされ、さらに25％が肥満です。 CDCPは、「迅速な結果を約束する流行の食事」に着手するのではなく、健康的な食事や定期的な運動を含む長期的なライフスタイルの変更を行うことを推奨しています。



住民の健康的な食事と運動を促進することに専念する専門家の助けを借りて、ウィスコンシンでは減量サポートの機会がたくさんあります。

手順

1. • 1

     ウィスコンシン栄養協会に連絡してください。このプロの栄養士の組織は、食料と減量について助言するために、信頼できるウィスコンシンの臨床栄養士を見つけるのに役立ちます。 WDAはアメリカ栄養協会の一部であり、体重と肥満の問題に関する政府の法律の形成を支援しています。これらはすべてeatrightwisc.orgにリストされています。

   • 2

     減量グループまたはクラブに参加してください。多くの人々は、毎週の会議に出席し、体重を減らしたいと思っている他の人と力を合わせることが有益だと感じています。 WeightWatchersはこのサービスを45年間提供しており、ウィスコンシンで多くの会議を開催しており、その詳細はWeightWatchers.comで見つけることができます。彼らのプログラムは、「健康的な体重減少の4つの柱 - 役立つ習慣、サポートを得る、より賢く食べ、より多くの動き」に基づいています。

     ウィスコンシンのディーン財団は、グループサポートと減量プログラムも提供しています。料金はなく、会議は毎月開催されます。 Dean'sは、1904年にウィスコンシンで最初に設立された統合されたヘルスケアデリバリーシステムです。DeanCare.com（参考文献5を参照）に連絡してください。

   • 3

     マーシュフィールドクリニックに相談してください。この医療サービスには52のウィスコンシンの場所があり、2つの病院に存在し、合計775人の医師がいます。 marshfieldclinic.orgの「専門とサービス」ページは、減量を成功させるための適切な道を見つけるのに役立ちます。これらは、胃の帯域サポートグループからオーバーエイターの匿名、栄養アドバイス、女性のウェルネスクリニックにまで及びます。

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     ヒューマンサービス省のウェブサイトdhs.wisconsin.govでお近くの政府の減量プログラムの詳細をご覧ください