メイヨーダイエットとは何ですか？

メイヨークリニックダイエットと呼ばれることもあるメイヨーダイエットは、何十年もの間、さまざまな形で存在してきた流行の食事です。メイヨークリニックには関係ありません。

1. 流行の食事

   • さまざまなメイヨーダイエットの化身は、ほとんどの場合、すべての食事でグレープフルーツを強調しています。キャベツスープはもう1つの一般的な成分です。ダイエットでは、指定された食品をすべて食べることができます。たとえば、セロリではなく肉とバターを食べることができます。 WebサイトTruthorfiction.comは、このダイエットフィクションを含むクレームを呼び出します。

   ダイエットの主張

   • 流行の食事は減量のために促進されます。 10週間で50〜55ポンドの減量を引き起こすはずです。医療および政府のほとんどの勧告は、医療監督が必要な特定のケースを除き、週に1ポンドまたは2ポンド以下の損失のためです。

   メイヨークリニックダイエット

   • メイヨークリニックは2005年に独自の公式食事を発表しました。これは、メイヨークリニックプランまたはメイヨークリニックダイエットと呼ばれ、栄養とライフスタイルの変化に基づいており、緩やかな減量につながります。メイヨーには、食事をサポートする独自の食物ピラミッドがあります。