減量後の皮膚の回復力

要因

皮膚は非常に伸縮性があります。皮膚の回復力は、減量時の年齢や過体重期間の長さで判断できます。体重の増減がゆっくりであれば、皮膚が過度に伸びて弾力性が失われにくくなります。40歳を過ぎると皮膚の弾力は低下します。

期間

週に1〜2ポンド（約0.5〜1kg）の減量が、皮膚が元に戻る最適なペースです。体格が大きい人は、同様の結果を得るために週に最大3ポンド（約1.4kg）まで減らすことが可能です。急激な減量は、手術なしでは元に戻らないたるみを引き起こすことがあります。

考慮点

保湿クリームやローションは、たるんだ皮膚を改善する効果が確認されていません。余分な皮膚を除去する手術は、最終手段として考えるべきで、ダイエットが完了した後に検討すべきです。