誰かに体重を減らすよう説得する方法

誰かが太りすぎの友人、配偶者、または家族がいるとき、その個人に余分なポンドを失うように納得させることは困難な場合があります。 この状態の人々は、彼らが問題を抱えていると聞きたくないことがよくありますが、何かをしなければならないと彼らに説得することは不可能ではありません。さまざまな医学的事実やその他の説得力のある証拠を使用することで、愛する人に耳を傾け、体重を減らすことを試みることができるかもしれません。

手順

1. 誰かに体重を減らすよう説得する方法

   • 1

     太りすぎの人々の心臓病のリスクを指摘します。プラークが彼の動脈に蓄積するにつれて、彼の心臓病のリスクが増加することを人に知らせてください。心臓発作とうっ血性心不全、および脳卒中はすべて肥満に関連しています。彼女が体重を減らすのを助けるために、体重関連の心臓の問題に苦しんだ彼女の家族または友人の輪の中の人々の例を使用してください。

   • 2

     統計を使用して、彼に体重を減らすよう説得します。 National Heart Lung and Blood Instituteによると、2型糖尿病の人の80％は太りすぎです。糖尿病などの病気が失明、腎臓の問題、脳卒中、手足の喪失を引き起こす可能性があることに気付いた場合、おそらく彼女は体重を減らそうとするでしょう。このような統計を採用して、医療ウェブサイトで見つけることができます。

   • 3

     多くの健康上の問題が肥満に伴うことを彼に証明してください。胆石、関節炎、睡眠時無呼吸など、太りすぎに密接に関連している使用条件は、体重を減らす動機として特定の種類のがんになりやすい。

   • 4

     視覚的証拠を使用してください。彼が今のようにその人の写真を撮るか、彼の体重増加のためにお世辞よりも少ないものを見つけてください。次に、彼女がはるかに良い形になっていた若い年齢の人の写真を探します。この比較は、彼がどれだけ得たかを理解し、行動を起こすのに役立つかもしれません。

   • 5

     彼女が成功するために必要な助けを受け取ることを彼女に保証します。多くの人々は、惨めに失敗するためだけに体重を減らそうとしたので、もう一度試してみることをheします。次の試みの間に堅実なサポートシステムが整っていることを知っていると、彼がそれを合法的な試みに与えるために彼に影響を与える可能性があります。