腹脂肪を速く燃やすお茶

お茶が異なると、体が頑固な腹脂肪を失うのに役立ちます。ほとんどの減量茶はハーブであり、自然に発生する鉱物、植物、ハーブが含まれています。彼らは、そうでなければ脂肪やカロリーに変換する可能性のある食品を代謝して消化するのを助けることによって働きます。ほとんどの減量ティーはコストが低く、健康食品店から容易に入手できます。

1. 緑茶

   • 緑茶は、消化と代謝を支援するために中国で長い間知られています。これは減量を支援しています。食事の後に緑茶を飲むと、体が食べた食物を壊し、代謝を増加させるのに役立ちます。日本語のenteaonline.comによると、グリーンティーは熱発生を生成するのに役立ちます（これはカロリーが燃焼する速度であり、脂肪酸化にも役立ちます）。

   お茶をクレンジング

   • デトックスティーと呼ばれることもあるクレンジングティーは、その中に存在する廃棄物を清潔にして体の消化管を洗い流すことで機能します。デトックスのプロセスには、通常、毎日約1週間のお茶が消費されます。 SircleSoflight.comによると、お茶は結腸の壁に並ぶことができる粘液型プラークを除去するのに役立ちます。このプラークは便秘を引き起こし、廃棄物の排除を阻害するだけでなく、食物の栄養素が排除されないように消化を阻止することもできます。

   ウーロンティー

   • Teasなどによると、1998年に中国で実施された研究では、6週間にわたってウーロン茶を飲むことで体脂肪が減少することを実証しました。ウーロンティーはエネルギー消費に役立ち、体はウーロン茶を飲んだ結果、より多くのカロリーを燃やし、体脂肪を有用なエネルギーに変換するのに役立ちます。一部の人々は、ウーロン茶がカフェインに燃焼エネルギーを含んでいるため、脂肪の燃焼にのみ役立つと主張しています。ウィリアム・ランプラー博士の2001年の研究によると、これは神話であり、ウーロンティーには体重減少に寄与する他の多くの要因があります。