イチゴダイエット

ストロベリーダイエットは2000年代に人気があり、ビクトリアベッカムやブリトニースピアーズなどの有名人のファンがすべて時流に飛び込んでいます。 2004年、英国のデイリーメール新聞は、豪華なスパイスがイチゴを食べているだけだと報告しました。 「彼女は...他のすべての人が取り入れる素晴らしい朝食とサラダをすべて片付けます。ほとんどの日は彼女は食事を1つしか食べていません。それはイチゴです」
ストロベリーダイエットは、急速な減量を達成する方法として、また他の食品と併せてより遅く、より健康的なダイエット計画として使用できます。

1. 栄養情報

   • Woman's PassionsのWebサイトによると、イチゴは免疫系、代謝、心血管系の強化を支援し、顔と体に栄養素の老化防止を提供すると言われています。イチゴには、これらのビタミンとミネラルが含まれています：カルシウム、鉄、マグネシウム、リン、カリウム、ナトリウム、亜鉛、銅、マンガン、セレン、ビタミンC、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンEによると、ビタミンEには、ウェブサイト。

   長期減量ダイエット

   • 健康的な減量の食事には、イチゴと魚や野菜の食事を組み合わせることが含まれます。厳格なダイエット計画に従うか、進むにつれて独自のレシピを作成することができます。 Great Home Remedies.comは、主要な成分としてイチゴで食事を作ることをお勧めします。たとえば、アスパラガス、鶏肉、ヨーグルトとイチゴを食べることができます。

   ストロベリーダイエット計画

   • Great Home Remedies.comには、いくつかのダイエット計画の推奨事項が含まれています：
     朝食：ゆで卵、オートミール、ヨーグルト、または低脂肪ミルクのいずれかのイチゴ。
     ブランチ：ブランチ：チーズサンドイッチ。グリル豆腐。
     ベッドタイムスナック：低脂肪ヨーグルト

   ブリトニーのイチゴダイエット計画

   • popdirt.comによると、ブリトニーは、ロンドンからロサンゼルスへのブリティッシュエアウェイズのフライトで次のイチゴの食事を要求しました。英国のサンデーミラー新聞の乗客記者は、「彼女の15以上の側近がそれについてこんなに大騒ぎしたと、ブリトニーの人々がイチゴについて何かを知っていたのではないかと思った」と報告しました。

   ストロベリー速い

   • ただのイチゴの2日または3日間のデトックスダイエットは、イチゴの速さとしても知られています。イチゴのビタミンとミネラルのこの集中供給は、消化管を刺激し、体を若返らせる可能性がありますが、長すぎると他の重要な栄養素を奪います。