メープルとレモンダイエット

健康と審美の両方の目的のために、ダイエットはアメリカのお気に入りの娯楽です。メープルとレモンダイエットの支持者（レモネードダイエット、マスタークレンジング、ビヨンセダイエットとも呼ばれます）は、免疫機能の改善とダイエットの急速な体重減少をもたらすと主張しています。一部の専門家は、食事に対する重度のカロリー制限を不承認にしていますが、これは食べ物がないため、より速いです---多くの有名人がその劇的な効果を称賛しています。

1. 歴史

   • 代替の健康開業医のスタンリー・バロウズは、1940年にメープルとレモンの食事を発明し、マスタークレンジングと呼びました。バロウズは、病気を治し、体重減少を促進することができると主張していましたが、この食事はもともと胃潰瘍を治すことを目的としていました。 1976年、彼は「マスタークレンザー」と呼ばれる本にダイエットを発表しました。ピーター・グリックマンは、2004年に「体重を減らし、より多くのエネルギーを持ち、10日間で幸せになる」と発表し、ダイエットにレモネードダイエットを改名しました。

   許可された食品

   • 10日間、ダイエットは目を覚ますとクォートの塩水を飲み、夜間眠る前に下剤のハーブティーを飲みます。彼または彼女は、1日あたり特別なメープルとレモンの飲み物を6〜12杯飲むことを許可されています。飲み物は大さじ2で作られています。オーガニックレモンジュース、大さじ2。グレードBメープルシロップ、少なくとも1/10小さじ。カイエンペッパーと8オンスの。水（熱または寒い）。

   健康上の利点

   • メープルとレモンの食事は免疫系を抑制し、食事の支持者によると、体が蓄積した毒素をパージすることを可能にします。これは、食事の支援者によると、より強い免疫システム、より良い外観、精神的能力の向上につながります。食事は脂肪から毒素を放出するはずであるため、その結果として生じる減量は偶然の利点です。

   結果

   • R＆Bシンガー兼女優ビヨンセは20ポンドを失いました。メープルとレモンダイエットを使用して、2006年の映画「Dreamgirls」での彼女の役割でわずか2週間で。俳優のジャレッド・レトは、この食事を使って62ポンドを失いました。彼は映画「第27章」でマーク・デイビッド・チャップマンを描くようになった。食事からの毎日のカロリー摂取量は、合計で約460カロリーで、推奨量の半分未満です。

   専門家の洞察

   • 「この食事にどんな時間にも従うと、鉄、カルシウム、亜鉛、ビタミンCを含む栄養レベルが低くなる可能性があります」と、英国に拠点を置くウェブサイト「減量リソース」の栄養士のジュリエット・ケローは言います。キーロー博士によると、ダイエットは激しいカロリー制限のために食事中に飢えていると感じ、体重は食事を終了した直後に戻る可能性があります。