通常の自転車を固定自転車に変換する方法

あなたが自転車の愛好家なら、あなたは冬が来るときにあなたの運動養生法が大きな障害にぶつかったと思うかもしれません。静止した自転車は高価であり、多くの人は、1つの不便な季節に対応するために、彼らが要求する金額を費やすことはそれだけの価値があるとは感じていません。良いニュースは、屋外のライディングを目的とした通常の自転車を安全で屋内の固定自転車に変換する方法があり、ビートを見逃す必要がないように、またはスピンを逃す必要がないことです。

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必要なもの

• 抵抗性のある屋内自転車トレーナースタンド
• 自転車全体の下に十分な大きさのゴム製の床マット
• ネットの自転車カバー、「スウェットネット」とも呼ばれます
• 柔らかい布
• スプレーの消毒

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手順

1. • 1

     あなたの静止した自転車に便利な屋内の場所を選択し、その地域から散らかっています。

   • 2

     ゴム製のマットを置き、折り目やしわを滑らかにします。マットの中央に屋内自転車トレーナースタンドを設定し、ホルダーを開きます。

   • 3

     自転車をトレーナースタンドに入れて、所有者を留めます。あなたが選んだ特定のスタンドの指示によって指示されたように、あなたのトレーナースタンドに含まれる抵抗をあなたの自転車に接続します。

   • 4

     ネットの自転車カバーを新しい固定自転車に配置します。それは、汗や他の液体の減少の大部分から自転車を保護し、フレームの腐食を防ぎます。

   • 5

     柔らかい布に消毒スプレーをスプレーし、自転車のハンドルを拭いて、静止自転車を使用するたびにシートを拭きます。