ダニエルに乳製品を断食できますか？

ダニエル・ファストは、聖書の一節に基づいた3週間の速いです。参加者は、野菜、果物、全粒穀物、ナッツと種子、オイル、水のみを持つことができます。

1. ビーガン

   • ダニエルはビーガンのアイデアについています。参加者は、彼女が望むすべての野菜、果物、ナッツ、種子、全粒穀物、豆を食べることができますが、彼女はいかなる種類の肉や乳製品を持っていないかもしれません。

   パン

   • パンの大きなパンは許可されていません。ライスケーキ、コーンチップス、平らなパンは大丈夫です。断食中にパンを購入する場合は、どちらも許可されていないため、乳製品と酵母の成分のラベルを確認してください。

   砂糖

   • 砂糖、蜂蜜、砂糖の代替品を含む甘味料は許可されていません。

   準備された食品

   • 準備された食品を食べることは許可されていますが、防腐剤は許可されていないため、準備された食品には、断食中に許可されていない防腐剤や成分が含まれていないことを確認してください。

   水

   • 参加者は、たくさんの水を飲むことをお勧めします。それは唯一の許可された飲料です。味のためにレモンを追加できます。