Optifastパウダーのフレーバーと栄養情報

目的

Optifastは、栄養バランスが整った食事代替製品を用いた減量・体重維持プログラムです。各パウダーは個包装で、1食分ずつ簡単に計量でき、過剰摂取のリスクを抑えます。無カロリー飲料に混ぜて摂取し、同じ食感・味を続けることで食欲を自然に抑える「刺激狭窄」効果を狙っています。

Optifast 800 パウダー

1回分（160kcal）は、タンパク質14g、炭水化物20g、脂質3g、ナトリウム230mgを含み、24種のビタミン・ミネラルを100％摂取できます。フレーバーはチョコレート、バニラ、ストロベリーの3種類。水や炭酸水などの無カロリー飲料に溶かして飲用します。

Optifast HP パウダー

主に減量手術前後の患者向けに設計された製品です。1回分は200kcal、タンパク質26g、炭水化物10g、脂質6g、ナトリウム480mg、乳糖は1g未満で乳糖不耐症の方にも適しています。フレーバーはチョコレートとバニラの2種類です。

Optifast 800 スープ パウダー

温かい食事代替を好む方向けに、スープタイプのパウダーも提供しています。1回分は160kcal、タンパク質14g、炭水化物19g、脂質3g、ナトリウム600mgです。湯に溶かすだけで簡単にスープが完成し、トマト味とチキン味の2種類があります。

使用上の注意

Optifast製品に加えて、1日最低2リットルの水分補給を心がけましょう。減量を始めたら、軽い運動を徐々に取り入れると効果的です。また、プログラム開始前に必ず医師と相談し、健康状態に問題がないか確認してください。