良いオンラインフード日記はどこにありますか？

A food diary can be an asset when trying to lose or maintain weight, or just to track food and be sure that healthy foods are being eaten. An on-line diary can be used for such purposes. A Kaiser Permanete study found that tracking food intake doubles weight loss success.

1. mynetdiary

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     いくつかのオンラインフード日記にはモバイル機能があります。

     This diary combines on-line and social features.月額約9ドルの費用で、印刷可能なレポート、無料のiPhoneアプリケーションなどを入手してください。カロリー、脂肪、その他の栄養情報を追跡します。

   thedailyplate

   • TheDailyPlate helps people eat smarter. It is free, has a calorie counter and a meal planner, and diet and weight loss plans.

   栄養素

   • 栄養士の質問をする能力を特徴とする無料の食品日記を使用できます。食事を記録し、進行状況のレポートを表示し、体重を確認します。

   MyFoodDiary

   • このオンラインフード日記は1週間無料で試してみることができ、月額9ドルの会員価格が価値があるかどうかを簡単に判断できます。このサイトは、モバイル機能だけでなく、食事と運動の丸太を提供しています。

   FitDay

   • Fitdayは無料でプレミアムなメンバーシップを提供します。無料で試してみることができます。基本が好きなら、アップグレードできます。 This site offers benefits such as goal setting, calorie counting and the ability to learn more about nutrition.