体重減少に適しているベリーの種類は何ですか？

減量製品は、米国の数十億ドルのビジネスです。ほとんどの人は、昔ながらの方法で体重を減らしたくありません。彼らは何かを食べたり、薬を飲んだり、ポーションを飲んだり、待ったりしたいです。オンラインおよびテレビに宣伝されている数百万の減量計画、食事、丸薬、スキームがあります。ただし、体重を減らすのに役立つ自然な減量補助剤がすべてあります。減量を支援するために、いくつかのタイプのベリーが使用されています。

1. Acai Berries

   • アサイベリーは、ブラジルのヤシの木の上で南アメリカで育ちます。ベリーはブルーベリーのように見えます。ただし、色は紫色です。このベリーは、高レベルの抗酸化物質を含むスーパーフードとして歓迎されています。このベリーは、潜在的に癌と闘い、減量を促進し、他の多くの状態を支援することができます。ベリーは現在、粉末、飲み物、錠剤、凍結乾燥した処方、そして新鮮な果物として販売されています。 Acai Berryが途方もない減量の利点を生み出したという多くの主張があります。これらの主張が科学的に真実であることを証明した信頼できる証拠はありません。ただし、現在研究が実施されています。また、高レベルの抗酸化物質が減量を促進できるという証拠もありませんが、Acai Berryにはいくつかの減量力があるという強い逸話的な証拠があります。アサイは非常に高価です。 2009年の時点で、粉末、飲み物、カプセル、スムージーは、定期的に取るのに月に数百ドルの費用がかかります。

   ブルーベリー

   • ブルーベリーは、コレステロールを下げ、腹脂肪と闘い、体重減少を促進したと信じられている高酸素剤食品です。ラボテストでは、ブルーベリーはグルコースレベルを維持し、糖尿病との闘いに役立つことが示されています。主に腹部および中央部の周りの脂肪堆積物の減少によって引き起こされるブルーベリーを食べることによる減量。これにより、体の体重が減少し、体の脂肪含有量が減少します。これは心臓の健康を助け、健康なインスリンレベルを促進します。ブルーベリーは、米国で栽培された果物の中で最も高いレベルの抗酸化物質を持ち、「スーパーフード」です。ブルーベリーを食べるという主張を支持する多くの研究があります。ブルーベリーは、毎日食べると永続的な残留効果もあります。ブルーベリーは、脂肪を保存する代わりに脂肪を投棄することで脂肪を貯蔵する方法を変えます。

   ゴジベリー

   • ゴジベリーは中国、チベット、モンゴルで栽培されています。これらのベリーは、地面の近くの短い茂みで育ちます。ベリーの形は楕円形で、色は真っ赤です。これらのベリーは世界中で人気が高まっています。これらのベリーを選んだ後、彼らはレーズンのようにテクスチャーを引き受けます。これらのベリーは繊維が高く、人がいっぱいになります。これは、ベリーが血糖指数で非常に低いため、ベリーはあなたがより長い期間お腹が空いていると感じることを意味するためです。空腹と渇望を減らすことにより、ベリーは減量を助けます。これらのベリーは、高レベルの天然酵素を通して、除脂肪筋肉量を促進します。ベリーは、健康的な消化器系を促進することが知られており、血糖値を下げるのに役立ちます。