減量は低血圧を引き起こす可能性がありますか？

あなたはおそらく高血圧（高血圧）に関連する健康上の問題について多くのことを聞いたことがありますが、多くの人々は低血圧とも呼ばれる低血圧の原因と影響に気づいていません。 「血圧は、血液が動脈の壁に押し付ける力です...あなたの血圧は、あなたの心臓が鼓動し、血液を汲み上げるときに最も高くなります」と国立衛生研究所によると。 「あなたの心臓が休んでいるとき、ビートの間に、あなたの血圧は落ちます。」

1. 低血圧の原因

   • National Heart、Lung、およびBlood Instituteによると、「血圧を制御する体の能力を破壊する要因または条件は低血圧を引き起こします。」低血圧を引き起こす可能性のある状態には、心臓の問題、妊娠、甲状腺の問題、脱水、血液の喪失、重度の感染、アレルギー反応、および膵炎が含まれます。

     特定の薬も低血圧を引き起こす可能性があります。これらの薬には、利尿薬、抗うつ薬、アルファ遮断薬、硝酸塩、アンジオテンシン変換酵素阻害剤、バイアグラ、およびパーキンソン病の治療に使用される特定の薬物が含まれます。

     体重減少が直接低血圧を引き起こすという証拠はありませんが、あなたの食事に適切な栄養素の不足と極端な身体活動によって引き起こされる脱水は低血圧を引き起こす可能性があります。過度の運動と食事の変化により減量を経験した場合、それは低血圧に役割を果たす可能性があります。

     ダイエット中、特定の食品を排除するときに重要なビタミンと栄養素が犠牲になることがよくあります。 「ビタミンB-12と葉酸の不足は、体が十分な赤血球を生成しない状態であり、低血圧を引き起こす貧血を引き起こす可能性があります」とメイヨークリニックは言います。

     運動による脱水は、低血圧にもつながる可能性があります。 「脱水は、体が取り入れよりも多くの水を失うと発生します。十分な液体を飲まない場合、または身体活動中に多くの汗をかくと脱水状態になる可能性があります」と、国民心臓、肺、血液研究所によると。