減量とインスリン

インスリンを服用して血糖値を管理する人は、不要な体重増加に悩まされることがよくあります。インスリンは体に余分なグルコースを脂肪として保存する可能性がありますが、体重を抑えるために食事とライフスタイルに変更を加えることができます。

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     測定テープ

   インスリンとは？

   • インスリンは、膵臓に位置する膵島細胞のグループによって作られるホルモンです。インスリンは、体全体の細胞が体の消化器系が食物を分解した後に残っているグルコース（砂糖）を吸収して使用するのを助けます。その後、グルコースはエネルギーに使用されます。

   重要性

   • インスリンがなければ、私たちの体は本質的に飢starの一定の状態にあります。インスリンは、重要な機能を実行するために必要なエネルギー（グルコース）を細胞に提供します。インスリンの助けがなければ、細胞はグルコースに見られるカロリーにアクセスできません。

   インスリン障害と抵抗

   • インスリンが不足している人は、1型糖尿病に分類されます。インスリン欠乏症は、ショットまたはポンプを介して代替インスリンで治療されます。より一般的なタイプの糖尿病である2型糖尿病に苦しむ人々は、インスリンに耐性になります。これは、血流中のインスリンのレベルは正常であるか、平均以上であるが、体がそれを使用できないことを意味します。インスリン抵抗性は、薬物療法、慎重な食事、そして場合によってはインスリンショットを使用して治療されます。

   体重増加

   • メイヨークリニックは、インスリンと体重増加が密接に関係すると言います。インスリン療法は糖尿病を制御し続けるために機能しますが、不幸な副作用は、体内のグルコースの豊富さが脂肪に変換されることです。

   ライフスタイルが変化します

   • インスリンを服用する前に、体が本来あるべき食物を使用しなかったため、体重を増やすことなく大量の食物を食べることができたかもしれません。しかし、あなたがインスリンを使用しているので、あなたの体は食物から必要なものを手に入れることができるので、それほど食べる必要はありません。インスリンを指示したように服用し、カロリーの消費を見、バランスのとれた食事を食べ、身体的にアクティブに保つことで、現在の体重を維持し、体重を減らすのに役立ちます。

   薬の選択肢

   • バランスの取れた食事を食べて毎日の身体活動を取り入れても体重増加が妨げられないことがわかった場合は、他の糖尿病薬について医師に相談してください。一部の糖尿病薬は減量を促進することができ、摂取するインスリンの量を減らすこともできます。

   予防策

   • 食事やインスリンの投与量をスキップして体重を減らすように誘惑されないでください。適切に食べたり、インスリンを服用したりすることを怠ると、低血糖が生じる可能性があります。これは非常に低いレベルの血糖値です。治療せずに放置すると、低血糖はめまい、痙攣、意識の喪失を引き起こす可能性があります。初期の兆候には、発汗、不安、震え、空腹、頭痛、曇りの視力が含まれます。