体重を減らすときに髪が失われる理由

特に、厳格な食事に従うなど、極端な措置を講じることで達成された場合、突然の減量は、脱毛を含む健康上の問題を引き起こす可能性があります。

1. 識別

   • 通常、頭皮には100,000頭の髪の毛があるため、メイヨークリニックによると、毎日失われた通常の50〜100本の鎖は顕著ではありません。ただし、過度の減量や急速な減量など、人生に変化があった場合、脱毛は増加する可能性があります。

   重要性

   • メイヨークリニックからの報告によると、食事に十分な鉄やタンパク質がない場合、髪の喪失が発生する可能性があります。多くの人気のある食事やクラッシュダイエットなど、十分な栄養を提供しない食事は脱毛をもたらす可能性があります。

   タイプ

   • メイヨークリニックによると、テロゲンエフルビウムは、通常、通常の髪のサイクルの変化のために脱毛の一種です。 速い減量など、あなたの人生における感情的な苦痛またはある種の突然の衝撃は、この種の脱毛をもたらす可能性があります。

   考慮事項

   • hairlossexpert.co.ukによると、減量の瞬間的な結果を望んでいる人々がその後に脱毛を含むいくつかの健康上の問題を引き起こす可能性がある「流行の食事」が続いています。これらの人気のある食事には、アトキンスダイエット、サウスビーチダイエット、丸薬を服用する必要がある食事が含まれます。下剤を服用すると、髪が失われる可能性があります。

   利点

   • Hairlossexpert.co.ukによると、果物、野菜、乳製品、赤身の健康的な肉や水などの脱毛プロセスを遅くすることができる健康的な食べ物があります。