トレッドミルが必要なのは誰ですか？

トレッドミルは、心血管運動の2つの最も一般的な形式であるウォーキングとランニングをシミュレートする非常に人気のあるエクササイズマシンです。モーター、コントロールボード、手すりのあるボディフレーム、幅が広く、頑丈なベルト、およびベルトが取り付けられているデッキで構成されています。ベルトは移動するように設計されています。ユーザーが歩いたり走ったりする場所です。トレッドミルは、若者から高齢者まで、さまざまな種類の人々によって使用されています。

1. 肥満患者

   • トレッドミルは、脂肪を燃やして体重を減らしたい肥満の患者によって非常に一般的に使用されています。運動ルーチンを確立することは、最も推奨される減量方法の1つです。ただし、このルーチンに従うことは、時間の制約や運動装置の不足のため、一部の人にとってはそれほど簡単ではないかもしれません。トレッドミルを持つことは、利便性と柔軟性を提供するため、このルーチンを維持するのに役立ちます。在宅の母親は、赤ちゃんが眠っているときや暇なときにトレッドミルを使用できます。働く人々は、日中または夜間にいつでもトレッドミルで作業することを選択できます。

   ジムラット

   • 人々が太りすぎでなくても、健康を維持するための鍵は、定期的に走ったりジョギングしたりすることです。天気が屋外での活動を許可しない場合、定期的な運動は問題になる可能性があります。トレッドミルを使用すると、ユーザーは雨、熱、汚染、騒音を心配することなく運動できます。彼らはまた、ジムで一般的に見られます。

   アスリート

   • プロのランナー、バスケットボール選手、サッカー選手などのアスリートは、スポーツの要求に対処するために優れた体調を備えていることを望んでいます。トレッドミルを使用することは、心血管系を解決できる1つの方法です。その利便性は別として、トレッドミルには、アスリートが速度、距離、心拍数、カロリーの火傷を監視するために使用できるスケールを装備することもできます。

   高齢者またはリハビリテーションが必要な患者

   • リハビリテーションを必要とする高齢者または患者の場合、特別なトレッドミルを使用できます。高齢者は一般に、身体的不活性のために健康上の問題を発症します。リハビリテーショントレッドミルは、高齢者が心血管フィットネスを改善するのが一般的です。リハビリテーショントレッドミルは、整形外科および心肺の問題を抱えている患者に理学療法を提供するためにも使用されます。非常に小さな子供の場合、小児リハビリテーショントレッドミルも利用できます。