術後胃バイパスのためのダイエット計画

胃バイパス手術は、多くの肥満患者が必要な体重を減らすのに役立つ減量ツールです。手順に続く食事は、減量計画の重要な部分です。胃バイパスは、食べられる食品の量を制限しますが、良い食物の選択をしない限り、体重は消えません。

1. 手術後の栄養

   • 胃バイパス手術の直後に、消費できる食事は非常に限られています。食事の最初の数日では、液体を消費することしかできません。ソリッドフードダイエットは、処置後に開始するのに3〜4週間かかる場合があります。

     固形食品が食事に導入されると、食品を非常に注意深く監視する必要があります。新しい食べ物を1つずつ追加して、新しい食べ物に対する反応をテストします。あなたが選んだ食品は、カロリーが低く、栄養的に密なものでなければなりません。食事に栄養を加えないジャンクフードに食事を無駄にしないでください。

     新しいダイエットで1日4〜6個の小さな食事を消費することを計画してください。この段階に到達したとき、各食事で6オンス以上の食べ物を食べないでください。手術後数日間、お腹は2オンスの食物や液体しか保持できません。後の数週間で、胃が最大6オンスを保持するように拡大します。

   健康的な食習慣

   • 胃バイパス手術により、患者は新しい、より健康的な食習慣を学ぶ機会を提供します。プログラムでは栄養が非常に重要であるため、1オンスの食べ物はジャンクフードでは無駄になりません。食事を計画する方法を学び、食事のために最高品質の食べ物を選んでください。

     食べ物を注意深く噛み、胃バイパス手順の後にゆっくりと食べます。あなたのプログラムは、食事の合間に空腹になりすぎないようにすることができないように、食事をスペースにする必要があります。食事をゴロゴロすることは、手術後の危険です。

   生涯のコミットメント

   • 胃バイパス手術には、食事と栄養に対する深刻なコミットメントが必要です。手順の後、残りの人生のためにサプリメントを取る必要があります。また、あなたの医師は、あなたが適切な栄養を得ていることを確認するために、年に1〜2回血液検査を受けることを要求します。

     体重が失われても、新しい食習慣は終わりません。この新しい食事方法はあなたの生涯にわたって続きます。手術はあなたが体重を減らすのに役立ちますが、それが留まることを確認するのはあなた次第です。