コロンクレンジングは人に体重を減らしますか？

多くの人々は、体重を減らしたいという願望を持っています。ますます、ライフスタイルの選択は望ましくない体重増加と健康への影響を引き起こします。過食、活動の欠如、および食品の質の低下は、私たちの忙しい生活で一般的になりました。体重減少に対処するためのプログラムは、人々が健康を改善しようとするにつれて人気があります。

1. 歴史

   • 肥満は多くのアメリカ人にとって健康上のリスクになっています。 1960年代以来、食品は過去数年とは大きく異なる方法で処理されてきました。パッケージ化および加工食品には、より多くの砂糖、脂肪、添加物が含まれており、最適な健康を維持するために必要な望ましい栄養素が少なくなっています。ファーストフードレストランの卓越性は、ジレンマを増幅します。

   栄養不良の影響

   • 栄養と食事の変化は、人々が太りすぎになるように代謝とエネルギーレベルに影響を与えています。不適切な栄養は、脳の活動と身体代謝の機能を混乱させ、飢erの頻繁な感覚を引き起こします。澱粉質、加工炭水化物、または持続的な栄養価のない精製糖など、間違った種類の食品を使用すると、通常のカロリーの要件が超えられます。その結果、血流中の脂肪が増加しますが、これは排除されませんが、代わりに余分な体重として保存されます。心臓病はリスクの増加です。

   予防/解決策

   • コロンクレンジングは、減量プログラムを開始するための便利な方法です。何年も不適切な栄養と食事の後、消化器系は結腸に数ポンドの廃棄物を蓄積します。適切なクレンジングで、これは排除される最初の重量になります。

   機能

   • コロンクレンジングは、固形廃棄物の重量を排除するのに身体を助け、消化器系に健康を回復します。これにより、システム全体が取り込まれた食品から適切な栄養素を吸収することができます。最も差し迫った結果の1つは、エネルギーのレベルの向上になります。これは、身体の代謝速度の向上から生じ、カロリー燃焼も改善します。コロンの健康が回復したら、適切な食品を食べるように注意する必要があります。

   考慮事項

   • コロンクレンジングに続いてより栄養価が高くバランスのとれた食事に変わることは、クレンジング自体と同じくらい重要です。多くの人々は、食習慣を変えず、再び体重増加を経験したときに失望します。パッケージ化、処理済み、または「速い」食品を避けるよう努めます。栄養価が高い食品を特定し、準備が簡単な食品を特定します。適切な食品は食欲を満たし、減量を促進します。