ケンブリッジダイエットは何を保証しているのか？

ケンブリッジダイエットは、体重減少の目標やライフスタイルを問わず利用でき、同社は「このプログラムで体重が減らない人はいない」と主張しています。大幅なカロリー不足を作り出すことで、自然に体重が減少するとされています。食事代替製品はスープ、シリアル、バー、そしてオリジナルのシェイクなど多様です。1979年にケンブリッジ大学で「Food For Life Program」として創設され、現在はたんぱく質と炭水化物の比率を現代のカロリー基準に合わせて改良しています。

液体タンパク質ダイエットではない

• ケンブリッジダイエットは22種類すべての必須アミノ酸を含み、ビタミン・ミネラルもバランスよく配合しています。1食あたり約54gの炭水化物が含まれており、純粋なタンパク質だけの液体ダイエットとは異なります。米国食品医薬品局（FDA）は、炭水化物や脂質を含まない純粋な液体タンパク質ダイエットを推奨していません。

保証はあるのか？

• 同社は金銭的な返金保証は行っていませんが、プログラムを正しく実施すれば体重が減らない人はほとんどいないと明言しています。

空腹感について

• 開始初期は特に最初の数日間、空腹感が強くなることがあります。体がプログラムに慣れるにつれて、空腹感は徐々に和らいでくるとされています。

成功率

• ケンブリッジダイエットは20年以上の歴史があり、FDAの管轄下で8年以上の検証が行われました。過去数十年にわたる社内テストや利用者調査では、正しく使用すれば安全で効果的であることが示されています。利用者満足度は約90％と報告されています。

長期的な効果

• FDAは高たんぱくシェイク中心のダイエットは長期的な体重維持には不向きと指摘しています。ケンブリッジダイエットでも初期の減量は期待できますが、長期的に体重を維持するには追加のサポートや生活習慣の改善が必要です。