海藻は体重を減らすために使用されていました

代謝を増やし、甲状腺機能を改善し、体重を減らすための安全で簡単な方法を探している場合は、海藻の詳細をご覧ください。減量研究は、海藻または海藻サプリメントを使用すると脂肪を燃やすのに役立つことを示唆しています。 （参考文献を参照してください。）茶色の海藻から実際の抗肥満薬が開発されるまで、それは長くないかもしれません。それまでの間、バランスの取れた食事の一部として海藻を使用し、定期的に運動し、それでも体重を減らすことができます。

1. 茶色の海藻化合物は脂肪を燃やします

   • 2006年、宮下川紀の海藻研究の結果がアメリカ化学会の全国会議で報告されました。日本の北海道大学では、医師と彼の同僚が、茶色の海の雑草から抽出されたフコキサンチンという濃縮物質をラットに与えました。抽出物は、脂肪の代謝に役立つタンパク質の産生を増加させるように見えました。肥満ラットは体重の5〜10％を失いました。

     化合物フコキサンチンは、UCP1と呼ばれるタンパク質に何かを行い、脂肪酸化とエネルギーの熱への変換を引き起こします。タンパク質を刺激して脂肪、特に白色の脂肪組織を燃焼させます。これは、内臓を取り巻く脂肪の種類です。これは、茶色の海藻サプリメントが腹部脂肪の減少に効果的であることを示唆しています。ケルプまたはワサムとしても知られる茶色の海藻は、味oスープや他の日本のレシピに風味を加えるためによく使用されます。味oスープの食事を食べ始める前に、体重を減らすのに茶色の海藻がたくさんあることを忘れないでください。

   人間の抗肥満薬は角を曲がっています

   • 宮下博士によると、体重を減らすために海藻の形で十分なフコキサンチンを消費することは実用的ではありません。最終的に、物質の濃縮型が開発されると、体重を減らすのに十分なフコキサンチンにアクセスできるようになります。 「人間の研究が計画されている」と研究者は、2011年には茶色の海藻から抽出された化合物から作られた消費者が抗肥満薬を利用できると推定していると述べています。

   海藻が体重を減らすのに役立つ別の方法

   • 高レベルのヨウ素も茶色、赤、緑の海藻にも見られるため、甲状腺機能に役立つと考えられています。 「甲状腺の健全な機能は、代謝を維持し、体脂肪の蓄積を防ぐために不可欠です」と、「代替医療」でバートン・ゴールドバーグは書いています。海藻と海藻のサプリメントを使用すると、甲状腺をサポートすることで体重減少を加速できます。しかし、Goldbergによると、ヨウ素はヨウ素を吸収するのが困難です。Goldbergは、ヨウ素吸収を増加させるためにビタミンAも服用することを推奨しています。

   海藻は栄養素の大国です

   • 海藻には、私たちの食物の十分な量では見られない鉱物が豊富ですが、最適な健康と代謝効率に必要です。著者のセイビンとテルコ・アラサキは、彼らの本の名前である「海の野菜」の中に海藻をリストしています。彼らは、「カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウム、ヨウ素、鉄、亜鉛を含む人間に必要なすべての鉱物が十分な量で存在すると報告しています。さらに、海藻には多くの微量元素があります。」 ベータカロチンの形のビタミンAを含む、海からもこれらの「野菜」からすべての重要なビタミンを得ることができます。また、B1、B2、B6およびナイアシン、ビタミンC、パントテン酸、葉酸、さらには微量のビタミンB12さえ存在します。これは陸生野菜ではめったに発生しません。

     覚えておいてください、海藻は高血圧を引き起こす可能性のあるナトリウムが多く含まれています。 健康体制に海藻を追加する前に、必ず医師に確認してください。