減量ボディラップの作成方法

あなたは何度もそれを聞いたことがあります：体重を減らしてそれを抑えるための最良の方法は、あなたが食べる食べ物の量を減らして運動を増やすことです。ただし、少なくとも一時的に数ポンドとインチを脱ぐ迅速な減量ソリューションが必要な場合は、ボディラップを試してみてください。スパで減量ボディラップに100ドル以上を費やすことができますが、必要はありません。代わりに、自宅で自分で作ることができます。

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必要なもの

• 2つのプラスチック製のドロップクロスまたはシャワーカーテン
• いくつかの古いバスタオルまたはシート
• 8カップ蒸留水
• 2カップ天然粘土
• 1カップのエプソムまたは海塩
• カモミール、ペパーミント、アロエなどの乾燥した粉末ハーブ1カップ
• 1カップの乾燥海藻またはケルプパウダー
• 2大さじ。オリーブまたはアーモンドオイル
• コットンシート、3インチストリップにカット

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手順

1. • 1

     床の平らなエリア、できればバスルームや掃除が簡単なその他のエリアにいくつかのタオルまたはシートを置きます。タオルまたはシーツの上にドロップクロスまたはシャワーカーテンを置きます。ボディラップを使用すると、これらに横たわります。

   • 2

     8杯の蒸留水を沸騰させます。なだらかな沸騰に達したらすぐに、鍋を熱から取り除きます。

   • 3

     粘土、塩、ハーブ、海藻、油を水に加えます。静かにかき混ぜます。混合物を沸騰したお湯の中で約10〜15分間、または触れるには暑すぎるまで浸します。

   • 4

     コットンシートのストリップを一度に1つずつ混合物に浸します。足から始めて、体重減少混合物に浸したストリップで全身を首まで包みます。

   • 5

     床のドロップクロスまたはシャワーカーテンの上に横たわってください。別のドロップクロスやシャワーカーテン、さらにシートやタオルで身を覆ってください。体重減少の利点を得るために、ボディラップに1時間留まります。

   • 6

     1時間後にボディラップを取り外します。ぬるま湯またはシャワーを浴びて、それが除去した混合物と毒素を洗い流してください。