ベータ遮断薬の人々のための減量食
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減量食の重要な考慮事項
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冠動脈疾患があるか、心臓発作に苦しんでいるためにベータ遮断薬を服用している場合、あなたの食事はアメリカ心臓協会が推奨する心臓の健康な食事でなければなりません。高血圧の人は、血圧を上げることのない減量食が必要です。たとえば、特定の食品は血圧を上げます。あなたが神経状態のためにベータ遮断薬を服用している場合、あなたのすべてのニーズを満たし、カフェインまたは他の刺激剤を含んでいない場合、あなたの減量食はあらゆるタイプの食事である可能性があります。
一般的に、体重を減らすためには、活動を通じて消費するよりも少ないカロリーを消費する必要があります。次のような複数の要因に応じて食事をカスタマイズする必要があります。
•一般的に健康ですか？
•どのくらいの体重を失う必要がありますか？
•ベータ遮断薬に加えて服用している他の薬はありますか？たとえば、心臓患者は、ベータ遮断薬に加えて、抗コレステロール薬とニトログリセリンを服用していることがよくあります。
•薬を服用している疾患はいくつかありますか？たとえば、多くの高齢者は心臓病、関節炎、糖尿病、または高血圧を患っています。彼らはさまざまな薬を服用しているかもしれません。
•アレルギーの種類はありますか？毎日の運動と併せて、この健康食品やより小さな部分の食事は、ポンドをゆっくりと溶かすのに役立つはずです。一般的に、1日あたり4〜5個の小さな食事を食べることと、3回の大きな食事を食べることは、体重を減らし、希望する体重を維持するのに役立ちます。野菜が生状態に近いほど、それはあなたにとってより良いものです。水、低カロリーの飲み物、セロリ、全粒穀物、生野菜または蒸し野菜、ニンジン、カッテージチーズ、ヨーグルトなど、低カロリーのアイテムを埋めます（乳糖の問題がない場合）。食事に全粒穀物と繊維を追加することは、定期的に滞在するのに役立ちます。これにより、体重が減るのに役立ちます。
この情報は、教育目的でのみ提供されます。医学的なアドバイスとして意図されていません。減量サプリメントを服用する前に、または新しい減量ダイエットを開始する前に、医療専門家に相談してください。非常に多くの場合、減量錠剤と粉末には高レベルのカフェインが含まれています。ベータ遮断薬を使用している場合、医師はおそらくカフェイン関連の製品と塩の摂取を制限するようにアドバイスしたでしょう。多くの減量薬やプログラムの成分である他の刺激剤は、あなたにとっても悪いかもしれません。さらに、全体的なヘルスケアの一部として避ける必要がある特定の食品や材料があるかもしれません。
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