ラップバンドダイエットのアイデア

ラップバンドは、外科医が胃の上部に胃の帯を置く外科医を含む肥満、または減量の手術の一種です。これにより、胃のごく一部が作成されます。つまり、食べ物を食べることが少なくなり、消化プロセスが遅くなります。つまり、より長く感じます。胃が減少するため、以前は慣れていた方法で食べることはできません。特定の食事に従うことは、あなたを健康に保ち、減量の結果を高めるのに役立ちます。

1. 手術後6週間

   • ラップバンド手術の直後に、外科医は、胃の新しい限界をテストさせながら胃を治癒できるようにする透明なスープや他の食品で構成される特殊な食事を推奨する場合があります。この時間の後、あなたはあなたの人生の残りに従うことができる新しい食事を確立できるはずです。この食事を始める前に、困難なく固形食品を食べることができるはずです。

     カリフォルニア大学サンディエゴによると、ラップバンドの手順で作成された新しい胃は、いつでも1/4カップの食べ物を保持できません。したがって、1日3回の小さな食事を食べ、すべての食物を徹底的に噛んで、いっぱいになったら食べるのをやめてください。たくさんの液体を飲む必要がありますが、ポーチがより速く洗い流される可能性があるため、液体を飲んだり、同じ座って固形食品を食べたりする必要があります。

   食べる食品

   • ラップバンドの食事は、手術前よりもかなり小さな部分の果物、野菜、タンパク質源、炭水化物の健康的な混合物でなければなりません。典型的な朝食は、スクランブルエッグとトーストのスライスで構成されている場合があります。 1つの小さな、調理済み（柔らかい）ブロッコリーフローレットと大さじ2の1つのランチスナック。パスタの;昼食は大さじ3です。魚と大さじ2。調理済み（柔らかい）ほうれん草の; 1/2カップのシュガーフリープリンまたはヨーグルト1カップの夕方のおやつ。大さじ4の夕食。チキンとライスキャセロールの大さじ2。調理済みのグリーンビーンズと半分の桃の。このサンプルダイエットは、ホプキンスベイビューメディカルセンターからのものです。

     サンプルダイエットで証明されているように、食べるのに最適な食べ物は、柔らかい食品と挽いた肉で作られたピーナッツバターやキャセロールなどのタンパク質源です。

   避けるための食品

   • ほとんどの固形食は徹底的に噛むと安全ですが、ドライフルーツ、アスパラガス、パイナップル、ルバーブ、トウモロコシとポップコーン、ブドウ、ナッツと種子、ソーダとその他の炭酸飲料、高カロリーの食べ物や飲み物など、特定の食品を避ける必要があります。