アサイは有害である可能性がありますか？

中央および南アメリカで見つかった抗酸化物質であるアサイベリーには、免疫系を強化するフラボノイドとアントシアニンが含まれています。 Acaiの推奨される投与量は有害な効果があることは知られていませんが、過剰摂取は異なる合併症につながる可能性があります。

1. アレルギー

   • さまざまな種類のベリーにアレルギーがある場合は、WebMDによると、体にアレルギー反応を経験する可能性があるため、アサイベリーを消費しないでください。

   中毒

   • 一部の人々は、Acai Berryの減量サプリメントへの依存症を報告しています。ただし、Acai Berryだけではこの問題を引き起こしません。それどころか、これらのサプリメントで使用されているカフェインは中毒を引き起こすことがわかっています。

   トイレの頻繁な使用

   • セナの葉のような下剤は、アサイ・ベリーとともに使用すると、中止された場合に腸の問題を引き起こす可能性があります。繰り返しますが、アサイ・ベリー自体はこの状態について責任を負いません。

   食欲不振

   • Acai Berryの頻繁な消費により、食欲が失われる可能性があります。

   推奨用量

   • Supreme Healthによると、推奨される用量は製品ごとに異なります。 2〜4個のacaiカプセル、大さじ2。液体抽出物、または1〜2カップのacai茶を使用できます。