胃バイパス手術後にオートミールを摂取できますか？

胃バイパス手術は、患者が処置後にどれだけ食べるかだけでなく、彼女が食べるものにも影響します。より制限的な食事のライフスタイルに適応することを学ぶことには時間がかかります。 患者の食習慣は、自分の体が何を処理できないかを学ぶにつれて進化します。 オートミールなどの特定の食物を食べる能力でさえ変化します。

1. 機能

   • 胃のバイパス（GB）ダイエットは、液体から柔らかいものへと進行します。ソリッドフードの場合、食品を柔らかく滑らかにするために完全な噛み込みが非常に重要です。このため、多くのGB後の患者はオートミールのような柔らかい食品を好みます。より限られた食物の選択により、バランスの取れた栄養がまだ達成されるように注意してください。 多様性をゆっくりと紹介し、望ましくない効果について身体を監視します。

   時間枠

   • タイムラインは個人によって異なります。ニューヨーク州ロチェスターにあるハイランド病院は、患者が固形食の進行が9から11週間かかると予想することを勧めています。固形食品が食事に再統合されると、最も忍容性の高い食品を決定するために慎重な実験が必要になります。たとえば、患者は普通のオートミールを食べることができるかもしれませんが、糖分のために風味のオートミールに耐えることができません。 別の患者は、固形物が追加されているため、日付、レーズン、またはクルミでオートミールを食べることができない場合があります。

   考慮事項

   • 一貫性とともに脂肪と砂糖の含有量を見ることで、最も少ない合併症で最大の成功をもたらします。特に、腸バイパス、脂肪や砂糖を一度に飲みすぎるなどのGB手術を受けた患者の場合、「投棄」症候群につながります。 Mayo Clinicによると、「ダンピング」は、「食品と液体が通常よりも迅速かつ大量に入ると、吐き気、嘔吐、下痢、めまい、発汗を引き起こします。」

     を引き起こします。

   食べ物でクリエイティブになります

   • 胃バイパス手術は、退屈な食べ物で満たされた生命を意味するものではありません。多種多様な食べ物を食べる能力は、時間の経過とともに戻ってきます。調味料を使用して、風味豊かな代替品を作成することを学びます。わだちに落ちて、同じものを毎日食べることは避けてください。 繰り返しの食事は退屈になるだけでなく、栄養バランスを欠いています。胃バイパスが必要とするものを含む、新しい食習慣に適応する場合、忍耐は不可欠です。

   専門家の洞察

   • 1994年にRoux-en-y胃バイパスを受けた後、私の食習慣はゆっくりと進化しました。最初は、スプーン一杯のプレーンオートミールしか食べられませんでした。 時間が経つにつれて、私は1.3オンスのインスタント日付、ウォルナットとレーズンのインスタントオートミールパケットに、1/2カップの水で作られています。手術の15年後、私はまだ「ダンピング」症候群を避けるために、黒砂糖シナモンオートミールのより高い糖分を避け、代わりに低糖フルーツフレーバーを選択します。あなたの体に耳を傾けて、あなたの限界を学びます。