フルリキッドダイエットとは何ですか？

完全な液体ダイエットとは、液体で構成されるものです。お茶、新鮮な抽出された果物や野菜ジュース、または粉砕された果物を薄い「スラッシュ」、または透明なスープを飲むことができます。ジュース、メープルシロップ、カイエンペッパーは、体重を減らして浄化するために人気の断食でした。

1. 識別

   • 1日以上完全な液体食を消費することに興味がある場合は、医師に相談してください。繊維なしでこれらの食品からビタミンとミネラルを吸収して吸収しやすくします。一日中緊張して飲みます。

   タイプ

   • 単純な液体ダイエットは、水とハーブティーで構成されています。体は栄養を受けていないため、これらは最も短い食事です。これは医師のケアの下で行われるのが最善です。
     新鮮な果物や野菜ジュースを含む液体ダイエットは、健康な人のために数日間運ばれ、
     消費される解毒剤の消費液、黄色のドック、ビュアロックの根など、コロニアムの清潔な効果があります。

   関数

   • 完全な液体ダイエットの主な機能は、固形食品を消費しないことにより、身体の消化の負担を軽減することです。固形食を食べるときは、食品を消化するために酵素を生産する必要があります。胃は塩酸（HCl）を生成する必要があり、廃棄物が形成されます。これにより、消化器系は食べ過ぎや食物をよく噛まない多くの人々に非常に必要な休憩を与えます。

   利点

   • 人々はしばしば液体の食事で体重を減らします。これはしばしば水の重量ですが、液体速度が10〜12日以上である場合、減量はより永続的である可能性があります。

   誤解

   • これは一般的にほとんどの人にとっては厳しすぎるため、長い間水だけを飲むことは適切ではありません。腸を動かすために繊維を消費していないため、しばしば頭痛や疲労を発症し、便秘になる可能性があります。

   予防/解決策

   • 液体速度中は、2つ以上ではないにしても、毎日の排便を少なくとも1つ持つことが重要です。セナの葉、カスカラ・サグラダ、その他のハーブと一緒にデトックス茶を飲んで腸を移動します。あなたはより毒性を感じるかもしれません。