ハーブスリミングティーの作り方

ハーブスリミングティーは、運動とバランスの取れた食事と一緒に使用すると、太りすぎの人が体重を減らすために使用できます。減量茶のハーブは、毒素の体を取り除き、脂肪細胞の排泄を促進するために協力します。しかし、一人でお茶を飲むことはうまくいきません。体を浄化し、よく食べて、運動するために努力しなければなりません。スリムなお茶は大幅に役立ちますが、カロリーを食べることとアクティブになることは、体重を減らしてそれを避けるための唯一の本当の方法です。

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必要なもの

• 乾燥したバーチの葉
• 乾燥したラズベリーの葉
• 乾燥したブラックソーンの花
• 乾燥ゴールデンロッド
• 乾燥したバラ腰
• 乾燥したカレンデュラの花
• プラスチックフリーザーバッグ
• 蓋付きのガラス瓶
• ラベルとマーカー
• honey（optional）
• レモン（オプション）
• フレッシュミント（オプション）

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手順

1. • 1

     4部の乾燥したバーチの葉、4つの部分乾燥ラズベリーの葉、3つの部分の乾燥ブラックソーンの花、2つの部分の乾燥ゴールデンロッド、1つの部分乾燥したバラの腰、および1つの部分乾燥カレンデュラの花の大きなプラスチックフリーザーバッグを組み合わせます。

   • 2

     バッグに吹き込んで膨らませ、最後にしっかりと保持して、ハーブを激しく揺さぶって結合します。混合物を蓋付きのガラス瓶に移し、内容物でラベルを付けます。

   • 3

     大さじ1杯のハーブスリミングティーを1杯の水に10〜15分間混ぜます。ハーブをひずみ、捨てます。お茶を蜂蜜で甘くし、必要に応じてレモンと新鮮なミントを飾ります。

   • 4

     1日あたり最大5杯の減量茶を飲み、希望する量の体重が失われるまで毎日レジメンを続行します。少なくとも30分間3回3回運動し、最良の結果を得るためにバランスの取れた食事を食べます。