減量はバランスの取れた食事と適切な運動が基本ですが、ホメオパシーのレメディを併用することで食欲を抑え、代謝を高めるサポートが期待できます。以下では、減量に有効とされる代表的なレメディをご紹介します。
アロエ（Aloe）
傷の治癒に用いられるジェルとして有名なアロエは、腸の蠕動を促進し体内を浄化する効果があります。ダイエット中のデトックスや便通改善に役立ちます。
グラファイト（Graphites）
常に空腹感を感じる人や更年期の女性に適したレメディです。消化機能と代謝を向上させ、食事間の間食欲求を減らす効果があります。
カルカレア・カーボニカ（Calcarea Carbonica）
欲求を抑え神経を落ち着かせるハーブ系刺激剤です。ダイエット中の代謝を高め、過食防止に役立ちます。
イグナティア（Ignatia）
ダイエット中の不安や緊張、甘いものへの過剰摂取を和らげるレメディです。心の落ち着きを取り戻すことで、感情的な過食を防ぎます。
ヌックス・ボミカ（Nux Vomica）
食事や飲酒を過剰に摂取しがちな人に用いられます。強い食欲を鎮め、リラックスした状態へ導きます。
リコポディウム（Lycopodium）
代謝を活性化し、肝臓の胆汁分泌を促す作用があります。特に甘いものへの欲求が強い人に適しています。