健康的な減量薬

毎月数十の新しい減量薬が市場に導入されているため、ほとんどの消費者が健康で効果的であり、ポケットと健康に等しく危険なものを把握することは困難です。減量ピルを選択するとき、ラベルを慎重に読むことが、どの成分が組成の一部であり、潜在的な問題を防ぐために避けるべきものを把握するために慎重に不可欠になります。

1. 関数

   • 大量またはすべての個人に減量を引き起こす可能性のある単一の成分がないため、すべての人にとって安全な特定の減量薬を特定することは困難です。しかし、特定の成分は、それらが機能しない（クロムやグアーガムの場合など）、または深刻な副作用（「天然のエフェドラ」として知られるビターオレンジの場合など）にリンクされているため、避ける必要があります。

   重要性

   • 健康的な減量薬を買うときは、エフェドラを含むものを避けてください。エフェドラは現在米国で禁止されていますが、時にはインターネットで販売されている減量薬に現れます。エフェドラは、高血圧、脳卒中、心臓の問題、さらには死に関連しています。米国では、エフェドラを含むお茶は依然として合法であり、過剰に消費された場合、薬と同じ問題を引き起こす可能性があります。

   考慮事項

   • ほとんどの減量薬は栄養補助食品のカテゴリーに該当するため、FDAによって規制されていません。実際、カウンターで購入できる食品医薬品局によって承認された減量薬は1つだけです：Alli。 Alliは、脂肪が腸に吸収されるのを防ぎ、あなたがいつもしているのと同じ量のカロリーと食事を食べても体重減少を引き起こすことで機能します。

   タイプ

   • 減量錠剤で最も一般的に使用される2つの成分は、脂肪燃焼を加速し、代謝を増加させ、膨満感を引き起こす（ダイエットをより少なく食べさせる）研究で示されている共役リノール酸（CLA）と緑茶抽出物です。どちらの成分も体重減少に直接つながりませんが、副作用や健康リスクなしにプロセスを促進します。

   誤解

   • 「自然」として販売されている減量薬は必ずしも安全ではないので、ラベルを読んで、成分と最大の投与量に注意する必要があります。たとえば、キトサンは、推奨量で消費されると安全ですが、大量の投与量で膨満感や胃腸の不快感を引き起こす可能性がありますが、フーディアは大きな食欲抑制剤ですが、安全な推奨投与量を超える場合は、脱水や安全でない血糖値のピークと低い血糖のピークにつながる可能性があります。