冷水を飲むことで体重を減らす方法（冷水ダイエット計画）

冷たい水を飲んで体重を減らすことはとても簡単で、最も安いダイエット計画です。あなたの体はあなたを暖かくしようとするのに本当に一生懸命働きます。これは、これらすべての過剰なカロリーを解消します。それはどれほど簡単ですか？!!!冷水ダイエット計画と呼んでください！

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必要なもの

• 大量の冷水
• メガネ、アイスキューブ
• レモンまたはライムが必要な場合。
• ボトル入り水

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手順

1. • 1

     冷水を飲むことでどのように体重を減らしますか？十分な冷たい水を飲むことで、あなたの体は暖かく保つために働きます。これは、あなたの体が熱を上げるために本当に一生懸命働くので、あなたはカロリーを燃やしていることを意味します。あなたの内側のサーモスタットは、過剰な重量を調整して取り除こうとします。

   • 2

     毎日1〜2週間冷たい水をたくさん飲むと、不要な体重が減ります。あなたはたくさんおしっこをしますが、ポンドはただ溶けます。

   • 3

     数週間、毎日多数の水を飲むことは大きな退屈です！レモンやライムを水に加えることで盛り上げます。砂糖を加えないでください。それからあなたはカロリーを追加して食事を打ち負かすのは病気です。

   • 4

     このように考えてみてください---あなたは一日中トイレに行き来することで体重を減らすでしょう。トイレに行くために階段を上下に走るとき、あなたは素晴らしい健康的なトレーニングを受けるでしょう。

   • 5

     冷たい水の食事中に健康的な食品を食べ続けてください。食べないことでより速く体重を減らすことができます。しかし、その後、食料が不足しているため、車両の車輪の後ろで渡ることができます。フルーツや野菜などの健康食品、低カロリー、非糖を含むシリアルを追加して、ブーストを追加してください。

   • 6

     冷たい水の中のレモンはあなたの体重減少に追加されます。十分なレモンとそれはあなたの体から余分な液体を取り除くための利尿薬として機能します。