ケイトモスのように薄くなる方法

自然に小さなフレームがある場合は、ケイトモスのように薄くなることを検討することをお勧めします。彼女のWaifのようなルックスは、最も人気のあるモデリング契約のいくつかへのアクセスを許可しています。とても小さく滞在するには、モデルは彼女が食べるものを注意深く視聴する必要があります。

手順

1. • 1

     脂っこい食べ物を食べるのをやめなさい。ケイト・モスは当然非常に薄いですが、長い間脂っこい食べ物を食べていました。彼女の食事は彼女の肌に犠牲になり始め、彼女はより健康的な食べることに決めました。

   • 2

     小さくて健康的な朝食を食べます。最近では、ケイトモスは、モデルの外観を保つために「活気のある食事」と呼ばれるものに頼ろうとしました。このダイエットでは、彼女は果物、プロバイオティクスのヨーグルト、朝食にトースト全体を食べます。

   • 3

     昼食と夕食のための無駄のないタンパク質の選択に固執します。ケイトモスのように薄くなるには、脂肪や揚げ物を前菜として切り取る必要があります。代わりに、昼食と夕食にグリルチキンと魚を食べてください。

   • 4

     たくさんの野菜を添えて食事を添えます。食事に満足して満足していると感じるために、ケイトモスは食事ごとに大量の野菜を食べます。

   • 5

     スムージーシェイクのスナック。スナックオプションのために甘いお菓子の代わりにフルーツスムージーを混ぜ合わせてください。