ダイエット薬の自然な代替品を使用する方法

ダイエットピルは、体重を減らすのに役立つ2つのレベルで機能します。彼らは飢えを抑え、エネルギーレベルを上げるのに役立ちます。しかし、ダイエットピルには多くの問題があります。依存を引き起こし、心臓を強調し、通常の代謝プロセスを混乱させ、不安を引き起こす可能性があるからです。ダイエット薬の自然な代替品は、飢erを抑え、エネルギーを増やすために働きますが、あなたの健康に有害であるか、依存を引き起こす可能性は低くなります。

手順

1. • 1

     食欲を抑えるために食事の合間にビルドックティーを飲みます。ダイエットピルに代わる非常に自然な代替品であるブルドックは、渇望を減らし、代謝の増加、リンパ系の浄化により減量を支援します。お茶を作るには、約20分間、水のクォートごとに1オンスのビルドックルートを煮てください。

   • 2

     砂糖の渇望を止め、天然のフェンネルとイラクサ茶でエネルギーを増やします。これは、減量のための素晴らしい組み合わせです。約3カップの水を沸騰させ、小さじ1杯を加える前に熱から取り出します。フェンネルの種と小さじ2枚。イラクサの葉の。飲む前にお茶を5分間浸してください。過剰な用量が有害である可能性があるため、毎日3杯以上のフェンネルティーを飲まないでください。

   • 3

     免疫システムを強化し、食事の前に亜麻仁を服用して飢erを抑制します。大さじ1。亜麻仁が胃の中で1回5回まで膨張するため、食事の前にジュースや水に加えられた粉末亜麻仁が食事を減らすのに役立ちます。亜麻仁はまた、食物繊維の優れた供給源であり、あなたの体に必要なビタミン、タンパク質、その他の栄養素が搭載されています。

   • 4

     エネルギーと脂肪代謝を増やして、最高の食事ピルの代替品である緑茶を使用します。エネルギーを高め、減量を支援するために、1日を通して好きなだけ緑茶を飲むことができます。緑茶は減量に適しているだけでなく、空洞を予防し、フリーラジカルから体を保護し、コレステロールを低下させ、免疫機能を改善します。

   • 5

     毎朝すべての自然な高麗人参のサプリメントを服用して、エネルギーを増やし、体重を減らします。高麗人参は、脂肪または脂質、タンパク質、炭水化物の同化および異化の作用を相殺し、あなたの体がより迅速にカロリーを燃焼させるのを助けます。高麗人参は、ストレスや疲労を緩和するのにも役立ちます。